振ったけど復縁したい！彼との再スタートを切るための5つのステップ

「振っちゃったけど、元彼と元に戻りたい…」

別れたあとに相手の存在の大切さを実感し「自分から振ったけど復縁したい」と後悔しているあなた。

振った相手と復縁したいなら、相手の気持ちに寄り添い、壊してしまった関係性を再び築き上げる必要があります。

この記事では、自分から振ったけど復縁したいとき、復縁成功のための具体的なアプローチ方法をご紹介します。

この記事でわかること

もう後悔しないために、元カレの心理を見抜いて、適切なアプローチをしましょう。

振ったけど「復縁したい」と思うのはおかしなことではない

自分から振ったのに復縁を望むことは、まったくおかしなことではありません。

好きだからこそ、感情的になった勢いで別れを切り出してしまい、後悔することは誰でもあるものです。

こんなことありませんか

• 別れてから、相手の優しさに気づいた
• 他の男性と仲良くしてみたが、なんだかしっくりこない…
• いつも連絡が来ていた、夜8時が辛い

とはいえ、あなたから別れを告げたあとに、都合よく関係を修復できるものではありません。

自分勝手だと思われずに復縁するためには、彼の気持ちをよく理解すること、そして心からの謝罪が必要なのです。

まずは、振られた側の相手の気持ちを見ていきましょう。

振られた側の彼は何を思っている？

振られた側は、あなたから別れを告げられてどのように感じているでしょうか？

彼の心理は以下のような状態であることが考えられます。

彼の気持ち次第で、このあとのアプローチ方法も変わってくるでしょう。

振った相手と復縁を望むのなら、相手の心理状態によっては、より慎重になる必要があります。

振られた自分が悪いと思っている

あなたに別れを告げられて、彼は「自分に非があった」と自身を責めて落ち込んでいることでしょう。

特に真面目で責任感の強い人や、別れの原因が自分の行動にあると感じている場合は、自分を責める傾向が強くなります。

きっと彼はこんな風に自分を責めている

他の人ならもっと彼女を幸せにできたのではないかと、自己評価が下がっているかもしれません。

辛いからもう会いたくない

振られたショックから、彼はあなたを拒絶している状態かもしれません。

• 彼女の顔を見ると、心が痛い…
• SNSも見たくない
• もうあいつのことを忘れたい…

この様な男性にいきなり復縁話を持ちかけるのはNGです。

彼はいまどう思っているのか？会ってくれそうか？を見極めましょう。

裏切られたという怒りの気持ち

振られた側によっては「裏切られた」と強い怒りを抱く人もいます。

特に、別れが突然だったり、彼にとって納得できない理由だったりした場合です。

別れの理由をハッキリと説明せずにあなたが別れたのなら、彼が冷静さを取り戻して、話し合いができるまで根気強く待ちましょう。

彼の気持ちを軽視せず、真摯に向き合うことで、少しずつ信頼関係を取り戻すことができるかもしれません。

すでに吹っ切れている

あなたたち2人が次のような状態だったのなら、相手はすでに吹っ切れているかもしれません。

男性が吹っ切れるのは、別れが納得のいく形で進んだ場合や、感情が整理できた場合、または新しい生活に集中することで過去を手放せた時です。

彼はすでに次の相手を見つけて、前に進もうとしている可能性もあります。

彼も復縁を望んでいる

最初のうちは振られた理由や彼女への未練に囚われることが多いです。

彼女の気持ちが変わるかもしれないと期待しながらも、現実はそう簡単にはいかないという葛藤が生まれます。

心の声

• 少し時間が経ったら彼女の気持ちが変わるかも？
• もう一度だけチャンスが欲しい…でも無理かもしれない。
• 俺のことはもう気にしてないのかな…？

この状態の彼はきっと自分から連絡をするはず。
もし、相手から復縁の要請があったのなら、すぐにでも謝罪して復縁を要請するといいでしょう。

振ったけど復縁したい！彼とやり直すための5つのステップ

振られた相手はきっと心から傷ついていることでしょう。

そんな彼との復縁を成功させるためには具体的にどのようなステップを踏むべきでしょうか？

• 冷却期間を置く
• 本当に復縁したいのか考える
• 彼と連絡をとってみる
• 信頼を取り戻す
• 正直な気持ちを伝える

ステップ①冷却期間を置く

復縁したい場合、すぐにでも連絡をしてしまいたくなりますが、気持ちの整理をつけるためにある程度の時間が必要です。

すぐに復縁を持ち掛けると、場合によってはあなたのことが信じられなくなり、嫌われてしまうかもしれません。

冷却期間のメリット

• 相手の感情が落ち着く
• あなたも考える時間が取れる
• 彼のあなたへの未練が湧く
• 自分磨きができる

ステップ②自分と向き合い本当に復縁したいのか考える

別れたことで、彼の大切さを再度実感したあなた。

しかし、本当に復縁すべきなのでしょうか？

あなた自身に聞いてみましょう

別れてしばらくたったことで、思い出が美化されている可能性もあります。

彼と誠実に向き合うため、本当に復縁したいのか今一度考えてみましょう。

ステップ③彼と連絡をとってみる

しっかりと冷却期間をとったあとは、彼に連絡してみましょう。

その際は、彼を振って傷つけてしまったことを素直に謝罪するのが大切。

こんなメッセージは要注意

彼が今、あなたに怒りを抱いているかもしれないし、不信感を抱いてるかもしれません。

「別れて●●くんの大切さを強く実感した。顔も視たくないかもしれないけど、ちゃんと謝りたいです。」

このように素直な謝罪をすることで、彼の心をゆっくりとほぐすことでしょう。

ステップ④信頼を取り戻す

彼と連絡がとれるようになったら、徐々に彼との距離を縮めていきましょう。

ここでも焦らず、彼のペースを邪魔しないようにしながら、連絡する頻度を増やしたり、食事に誘ったりしてみましょう。

このとき、まだ復縁を持ち掛けるのではなく、彼との信頼関係を取り戻すことを第一に考えて、ゆっくりと距離を縮めていきましょう。

ステップ⑤正直な気持ちを伝える

彼との信頼関係が取り戻せてきたと思えたら、復縁したい気持ちを会って正直に伝えましょう。

• 彼を傷つけてしまったという心からの謝罪
• まだ彼のことが大好きだということ
• あなた自身が変わったという姿

すぐにはOKが貰えないかもしれません。

それでも、あなたの気持ちを押し付けるのではなく、彼の気持ちに寄り添って尊重しましょう。

あなたが変わった姿や誠意ある行動をしめせたら、復縁の可能性も見えてくるでしょう。

振ったけど復縁したいとき、彼と向き合う３つの心構え

あなたの行動によっては彼の気持ちを逆なでしてしまい、復縁の可能性が消えてしまうかもしれません。

このような行動をとらないように心構えをしておきましょう。

• 謙虚な気持ちで接する
• しつこく連絡をとらない
• 別れた理由について誠実に話し合う

謙虚な気持ちで接する

あなたから「復縁してあげるよ」などという上から目線な態度は絶対NG。

そんな態度をとるあなたとヨリを戻してもよい未来は想像できませんよね。

彼に対して謙虚な気持ちを忘れないことで、きっと許してくれますよ。

しつこく連絡をとらない

彼への気持ちが強いあまり、しつこく連絡しないようにしましょう。

あなたのことを「自分勝手な人」だとマイナスなイメージにさせてしまいます。

たとえ、返信がなくてもプレッシャーを与えないよう気をつけましょう。

彼から返信をもらうための工夫

• 重すぎない、でも謝罪の気持ちを込めた短いメッセージ
• 返信が無かったからと言って、追いLINEをしない
• 彼にも悪い点があった、と責めるようなメッセージをしない

別れた理由について誠実に話し合う

お互いに冷静になったら、再度別れた理由について話し合うのも大切です。

こうすることで、あなたが真剣に彼とやり直したい気持ちがあることが彼に伝わることでしょう。

話し合いのポイント

別れの原因は何だったのか、どう改善すればより良い関係が築けるのかを冷静に話し合うのがポイント。

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【まとめ】

本記事では、振ったけど復縁したいとき、復縁を成功させるための秘訣を解説してきました。

本記事のまとめ

冷静さを失い、一時的な感情で彼を振って傷つけてしまうことも時にはありますよね。

彼の気持ちを最優先に考え、誠意をもって彼と向き合い、じっくりと関係修復していくで、幸せな未来が待っていることでしょう。