既婚者同士だけど元カレ・元カノから連絡・再会…あの人は何を考えている？

既婚者同士なのに元カレ・元カノから連絡が来ると、なんだか心がざわつきますよね。

とくに「ふたりで会おう」と誘われたなら、その背後にある意図が気になってしまうもの。

でも、相手の行動心理を理解すれば、あなたが今後どう対応するべきなのかがわかります。

本記事では次のようなことを解説します。

この記事を読み終わると、元カレや元カノの気持ちを理解し、再会や連絡に対する適切な対応ができるようになります。

これで、あなたも安心して元カレ・元カノとの正しい関わり方がわかるでしょう。

結婚しているのに元カレ・元カノが突然連絡してくる理由とは？

久しぶりに元カレや元カノから連絡が来ると、「なぜ今更？」と不思議に思うことがありますよね。

その理由はさまざまです。以下に、考えられるいくつかの理由を挙げていきますね。

①あなたのことがやっぱり忘れられないから

あなたの元カレや元カノは、結婚していてもあなたを忘れられないのかもしれません。

特に学生時代の恋は強く心に刻まれていることが多いです。
心の奥底にしまわれた、特別な感情が再び表に出てくることはよくあること。

昔の思い出が美化され、再びあなたに会いたいと思う気持ちが強くなっている可能性が高いです。

②　恋愛のドキドキ感を味わいたくなったから

恋愛のドキドキ感は生活の刺激になります。

あなたの元カレや元カノは、平凡な日常に刺激を求めている可能性が…。

昔のような感覚を取り戻したいという気持ちが、再び連絡を取る動機になっているのでしょう。

日常生活の中で退屈を感じ、かつての恋愛の興奮を再び味わいたいと思っているのかもしれませんね。

③　夫婦関係がうまくいっておらず外に癒しを求めてるから

夫婦関係に悩みを抱えていると、外で癒しを求めることがあります。

元カノなら気軽に話せると思って連絡してくる場合もあるでしょう。

安心できる存在として、あなたに癒しを求めているのかもしれません。
家庭内でのストレスが原因で、心の拠り所を外に求めている可能性が考えられます。

④　簡単に不倫関係に踏み込めそうだから

元カノなら、昔の関係からハードルが低いと感じている可能性があります。

再び関係を築くことが簡単だと考え、不倫関係に進みやすいと思っている可能性が高いのです。

昔の恋人ならばハードルも低く感じられて、関係を再開しやすい感じる男性は多いでしょう。

もちろん、新しい人と出会うよりも簡単に関係を築けるという考えもあります。

既婚者なのに元カレ・元カノとふたりで食事…相手は何を考えている？

既婚者同士で元カレや元カノとふたりで食事をするのは、ちょっとドキドキしますよね。

既婚者同士とはいえ元恋人なら、何が起こるのかわかりません。

相手は何を考えているのでしょうか？ここでは、考えられるいくつかの理由とその背景を解説します。

友達として話せることを嬉しく思っている

元カレや元カノは、単に友達としてあなたと話すことを楽しんでいるのかもしれません。

昔の仲間としての絆を再確認し、友情を大事にしたいという気持ちがあるのです。
昔の友人としての立場を重視し、純粋に話を楽しみたいと思っている可能性があります。

純粋に友人として、気ごころ知れた人と会話がしたいという目的が強いんです。

昔の気持ちを思い出しながらあなたにドキドキしている

昔の気持ちを思い出し、あなたにドキドキしている可能性もあります。

懐かしさが感情を揺さぶり、過去の恋愛のときめきを再び感じたいと思っているのです。

昔の恋愛の感情を再体験することで、現実のストレスを忘れられると考えているのかもしれません。

恋愛特有の恋人ごっこを楽しんでいるだけ

恋愛特有のロマンチックな雰囲気を楽しむために、ふたりで食事をしていることもありますね。

既婚者としての刺激のない生活に飽きて、元恋人と恋愛ごっこをしたりときめきを感じたいのでしょう。

浮気をするつもりはないけど、元恋人と会うことでストレス解消をする人は実は少なくありません。

あわよくば大人の関係になりたいと下心がある

相手が下心を持っている場合も充分にあります。

ふたりで会うことで、次のステップに進みたいと考えているかもしれません。新しい出会いを求めるよりも、元恋人ならハードルが低いと感じる方は多いでしょう。

もしあなたがそういうつもりが全くないのなら、相手の意図をしっかりと見極める必要があります。

既婚者同士なのに元カレ・元カノに惹かれてしまう３つの理由

既婚者同士なのに、元カレや元カノに惹かれてしまうことがありますよね。

気持ちを抑えよう、好きになっちゃダメ…と言い聞かせても、恋心が止まらないということはよくあること。

なぜこんなにも惹かれてしまうのか？その理由を見てみましょう。

理由①　久しぶりの恋のようなトキメキにドキドキするから

結婚生活で感じられないときめきが、元カレや元カノとの再会で蘇ります。

久しぶりの感覚に心が揺さぶられるのです。自分を再確認する機会として、昔の恋人との関係が特別なものになることもあります。

結婚生活では感じることのない新鮮なドキドキ感が心をときめかせているのでしょう。

理由②　昔の話で盛り上がりやすいから

元恋人とは、共通の思い出があるので、昔話で盛り上がりやすいです。

今の夫や妻と比べて、昔の恋人との楽しい時間を過ごすことができるでしょう。思い出話が感情を高ぶらせることもあります。

理由③　思い出フィルターがかかってるから

青春時代の思い出が美化され、相手が素敵に見えることがあります。
思い出フィルターで、元恋人が魅力的に見えるのです。

過去の記憶が現在の感情に重なり、ついつい異性として意識をしたり、楽しく感じさせたりするのが原因。

思い出フィルター越しに相手を見てるので、「あぁ、やっぱり素敵だな…」と思えてしまう、魔法がかけられてしまってるのです。

元カレへの恋心が抑えられない…どうしたらいい？

お互いに既婚者同士なのに、どうしても惹かれてしまう恋心。

しかし、あなたにも相手にも家庭があるので、これ以上、踏み込むわけにはいきませんよね。

元カレへの恋心を抑えるのは難しいですが、いくつかの対処法があります。
ここではその具体的な方法を紹介します。

恋愛以外に夢中になれるものを探す

恋愛以外に夢中になれるものを見つけることで、気持ちを分散させましょう。

新しい趣味や仕事に集中することで、恋愛感情を抑えることができます。また、スキルアップを目指して頑張ることで心のバランスを保つことができるでしょう。また、新しい目標を持つことで、恋愛以外の充実感を得られます。

家族との時間を大切にする

家族との時間を大切にすることで、元カレへの気持ちを抑えやすくなります。

家族との絆を深め、楽しい時間を過ごすことが大切です。家庭の大切さを再認識することで、過去の恋愛に対する気持ちをコントロールしやすくなるでしょう。

万が一元恋人と不倫をしたら家庭はどうなるのかを具体的に考えることで、抑止力になることもありますね。

とことん自分の気持ちと向き合う

自分の気持ちと向き合い、整理することが必要です。気持ちを書き出すことで心が軽くなるおとも多いでしょう。

また、誰かに話すことで、すっきりとすることもあります。心の中にある感情を言葉にすることで、冷静に対処することが可能になります。

ただ、プライベートの悩みは親しい人にも相談しにくいことも多いでしょう。全く関係のない第三者に相談をしたり悩みを吐き出すのもおすすめですよ。

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【まとめ】既婚者同士の元カレ・元カノとの関係は冷静に考えるべし

本記事では「結婚しているのに元カレ・元カノが突然連絡してくる理由」について解説してきました。

本記事のまとめ

元カレや元カノが突然連絡してくる理由は、個々の背景や感情によってさまざまです。

過去の特別な思い出や、日常生活の刺激を求める気持ちが、その行動の一因となっている可能性があります。

過去の感情に流されず、今の自分をしっかりと見つめ直すことで、より良い選択が見えてきますよ！