振られた相手から突然の連絡…復縁かそれとも遊びか？真意を見極める方法 

少しずつ前を向いて歩み始めたのに、振られた相手から急に連絡が来たら、どうしたら良いのかパニックになりますよね。

「もしかして、やり直したいの…？」
「それとも気まぐれ…？」

あなたの頭の中は、疑問と少しの期待で渦巻いてるはず。 

本記事でわかること

少しでも気持ちが軽くなり、これからの選択肢を見つけるお手伝いができたら嬉しいです。 

振られた相手から連絡が来たとき、最初に考えるべき3つのこと 

元恋人からいきなり連絡が来ると、「どうして？何を今さら？」と頭の中がいっぱいになりますよね。 

特に、あなたが復縁を望んでいる場合はなおさら慎重になってしまいます。

でも、そんな時こそ一度冷静になって、以下の3つのことを考えてみましょう。 

本当に返信が必要なものなのか考える

突然の連絡にびっくりして、すぐに返事をしたくなるかもしれません。

しかし、まずは落ち着いて、「本当にこれって、返事が必要なの？」と自問してみましょう。 

相手のメッセージは、ただの気まぐれや寂しさからのものかもしれませんからね。

連絡を受けたときの気持ちの整理方法 

焦らずに、一度落ち着いてから対応することで、相手に振り回されることなく自分の気持ちを理解しやすくなりますよ。

彼の意図を冷静に考える

彼がなぜ連絡してきたのか、その理由を冷静に考えてみましょう。

「彼も私に未練があるのかも」と思いたくなる気持ちはわかりますが、彼の連絡の理由は単なる好奇心や寂しさかもしれません。

考えるべきこと

感情的に反応する前に、彼の立場や背景をできるだけ冷静に推測し、彼の言葉だけでなく行動を見極めることが大切です。

自分の未来にとってベストな選択か考える

彼からの連絡にどう答えるかは、あなたの生活や気持ちに大きな影響を与えます。

過去のふたりの関係を振り返りながら、自分がこれからどうしたいのかをじっくり考えてみましょう。

自分の心に聞いてみて

振られた相手から連絡が来た時に考えられる5つの理由 

突然の連絡に動揺するのも無理はありません。

まずは相手がなぜ連絡をしてきたのか？その理由を考えてみましょう。

ここでは、相手が何を考えてるのか５つのヒントを紹介します。

相手の気持ちを探る5つのヒント

彼の真意を少しずつ理解していきましょう。

① 罪悪感が出てきたから

相手は別れた後に罪悪感を抱きはじめ、あなたに連絡してきた可能性があります。

別れ際にあなたに対して傷つけるような行動を取ったり、理不尽な別れ方をしたりしたなら、時間が経つにつれて後悔や罪悪感が出てきます。

こんな別れ方をしませんでしたか？

彼の罪悪感からの連絡は、謝罪や過去の清算を求めている場合があります。

相手の謝罪を受けるかどうか、自分の気持ちに従って対応しましょう。

②寂しさから連絡してきた

寂しさを感じて、あなたに連絡してきた可能性があります。

別れた後、相手が何らかの理由で、孤独感を感じてるのかもしれません。

この場合、ただ寂しさを埋めるためにあなたに連絡を取ってきたと考えられます。

こんなメッセージだったら危険かも…

このように、軽いトーンでメッセージを送ってきた場合は、単に寂しさから連絡している可能性が高いです。

メッセージに返信する場合は、相手の寂しさに引きずられないように、注意しましょう。

③自分の価値を再確認したいから

振った相手に連絡してくる人のなかには、自分の価値を確かめたいという考えを持つ人もいます。

こんな自己中心的な理由で連絡してくるのです。

例えば、「まだ俺のこと考えてる？」といった反応を引き出そうとするメッセージをしてきた場合は要注意！

この場合、相手の自己確認のために振り回される必要はありません。

自分の気持ちを大切にし、冷静に距離を取るかどうかを判断しましょう。

④やり直したい気持ちがあるから

あなたと本気でやり直したいと思って連絡してきた可能性も捨てきれません。

このような人の特徴は、メッセージの内容が真剣なものが多いです。

こんなメッセージなら期待大！

このように相手が別れの原因に対して反省の言葉を述べ、改善する意欲を示している場合は、あなたとやり直したい気持ちの表れです。

彼が本当に変わったかどうかを見極め、感情的にならず冷静に判断することが大切です。

⑤ あなたに助けを求めているから

連絡してきた相手によっては、単純に助けを求めている可能性も否めません。

例えば、「最近ちょっと困っていて…」など、今直面している問題について相談してきたり、助けを求めてきたりした場合です。

彼が助けを求めている場合、無理をして応じる必要はありません。

あなたが負担に感じる場合は、距離を取ることも一つの選択です。
あなたの心の健康を第一に考えましょう。

【判断基準】元恋人とやり直す？前に進むべき？

振られた相手からの突然の連絡…。

あの頃の思い出がよみがえり『やり直してもいい？それとも前に進むべき？』と悩んでしまいますよね。

正しい判断をするのは簡単ではありません。

そんな迷いを解消するための3つのポイントを解説します。

別れの原因を解決できるか？

あなたたちが別れに至ったのには、何かしら理由があってのことでしょう。

その別れの原因が解決されないままだと、やり直しても再び同じ問題が発生します。

お互いにその原因を解決する意思があるのか？
協力する気持ちがあるのか？が、やり直しを判断する鍵となります。

このように、抱えていた問題を洗い出して、どのように改善するか話し合えるのであれば、やり直しても良いでしょう。

元の関係に戻って本当に幸せになれるか？

やり直して幸せになれるか？自分にもう一度聞いてみるのも大切です。

過去の感情に引きずられてやり直すだけでは、長期的に幸せになるとは限りません。

自分に聞いてみよう

やり直すことがあなたにとって本当に幸せな選択か、感情に流されず冷静に見極めましょう。

幸せになれるかどうかは、やり直すための重要な判断材料ですよ。

新しい恋愛やチャンスを逃していないか？

別れた恋人との関係に固執して、新しいチャンスを逃していなでしょうか？

過去の恋愛に執着することで、新しい出会いや自分の成長の機会を逃している可能性があります。

例えば

新しい世界に飛び込むことで、もっと素敵な人と出会えるかもしれません。

見返してやる！の気持ちを持って、自分磨きに徹すれば、さらに魅力的な人になれます。

元恋人との関係にこだわることで、新たなチャンスや可能性を見逃してしまわないようにしましょう。

別れた恋人の気持ちが知りたいならプロを頼ってみませんか？

別れを切り出された日から、心の痛みで押しつぶされそうな毎日を過ごしていたあなた。

やっと前を向いて歩けると思ったら、突然、元恋人からの連絡…。

きっと頭の中は、何が起きたのか分からず、たくさんの疑問でいっぱいになっていることでしょう。

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「あの時こうしていれば…」と後悔しないよう、ぜひプロのアドバイスを活用してみましょう。

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【まとめ】急に連絡してきた相手の気持ちを見極めて

本記事では、振られた相手から届いた連絡の真意について解説してきました。

大好きだった恋人からの突然の連絡にあなたの心は揺れ動いてるはず。

しかし、今抱えてる感情に流されるのではなく、あなたにとって本当に幸せになれる選択をしましょう。