【ダブル不倫】既婚者同士で別れた後の女性心理とは？時間の経過とともに解説　

彼女から急に別れを切り出されたり、不倫を思い切ってやめたのに未練を感じたりしてる人は「別れた後の彼女は何を思っているのだろう？」と女性心理が気になっているでしょう。

女性は男性に比べ精神的に強くしっかりしているケースが多いので、別れた直後でもなければわりと落ち着いていて、気持ちの整理も出来ています。

しかし、その気持ちも日が経つにつれ変化していくので、場合によっては復縁のチャンスもあります。

本記事では次のようなことを解説します。

この記事を読めば、ダブル不倫で別れた彼女の心理状態や復縁成功のための効果的なステップなどが分かります。疑問が解決し、今やるべきことに気付けるはずです！

既婚者同士が別れた後の女性心理｜女性から別れを告げた場合

自ら別れを切り出した女性は、自分の気持ちの整理ができています。

また、女性の方が男性に比べて恋愛面に関してしたたかなので、「本当に別れを告げて良かったのだろうか？」などとクヨクヨすることは少ないです。

しかし気持ちというものは不安定で繊細なため、後悔や未練が後から出てくる可能性が無きにしも非ず。

ここでは時間の流れとともに、別れた後女性心理がどう変化していくのか解説していきます。

別れた直後：開放感にあふれている

女性としてはよくよく考えた結果、別れを切り出すという結論に至ったはずです。なので別れた直後は、重苦しい悩みが消えた開放感にあふれているでしょう。

既婚者同士の不倫時代に抱えていた不安や罪悪感も無くなるので身も心も軽くなります。

肩の荷が下りたようなほっとした気持ちもあるかもしれませんね。

別れて1ヶ月：家族や自分の時間を大切にしている

1ヶ月もすると喪失感や寂しさが出てくることもあります。

しかし目の前にいる家族との時間を増やし大切にすることで、自分の選択が正しかったことを確認し、今の生活を守ろうとするでしょう。

自分の時間を充実させて、余計なことを考えないようにしようとするのもこの時期が多いです。

別れて3ヶ月：あなたへの未練が募る場合も…

別れた後、この選択で本当に良かったのかな？など気持ちが揺らぎ出すのが3ヶ月目あたりです。

今までダブル不倫をして愛し合っていたと思っていた相手が、他人になってしまったような気がして孤独感を感じます。

また、夫との関係性が悪いと別れたあなたと比べてしまい、「会いたいな」「元気かな」と、未練が生まれる可能性があります。

既婚者同士が別れた後の女性心理｜あなたから別れを告げた場合

ダブル不倫で振られた女性は、直後はやはり落ち込みますが、男性よりも比較的立ち直るのが早いです。

なぜなら女性は気持ちの切り替えが上手く、振られたという「現実」よりこれからの「未来」へ目を向けようとする傾向にあるからです。

男性から別れを告げた場合、女性心理は時間とともにどのように変化するのか見ていきましょう。

別れた直後：押しつぶされそうな程に辛い

既婚者同士とはいえ、恋愛をしていたのですから失恋には違いありません。

振られてしまった悲しさやショックで落ち込むことが多いでしょう。

とても辛い気持ちを抱え、色々なことが手につかない人も多いです。自暴自棄な行動に走ってしまうケースも少なくありません。

別れて1ヶ月：少しだけ前を向きはじめる

振られた後のショックが落ち着いてきて、自分の好きなことや新しいことに挑戦しようかな、と少しずつ前進し始めるのが別れて1ヶ月ころです。

本調子ではないものの、息抜きをしたり別れた相手以外のことを考える余裕も出てきたりするでしょう。

過去のことより、新たな出会いという未来に目を向けようという気持ちが徐々にわいてきます。

別れて3ヶ月：ふとした瞬間にあなたを思い出す

3ヶ月経つと、かなり自分のペースを取り戻している場合が多いです。
あなたへの思いは徐々に薄れてきているでしょう。

それでも、二人で一緒にいったお店を通りかかったときや好きだった食べ物を見たときなど、時々あなたを思い出すこともあります。

ちょっと感傷に浸ることもあるでしょう。

別れて半年：完全に良い思いのひとつになる

別れた後半年も経つと、彼女の中でダブル不倫はすでに良い思い出になっています。

心の傷は時間が過ぎていくと共に癒えていくものだからです。

「辛かったけどやめられてよかった」「彼も今ごろ幸せだといいな」などと思っているでしょう。

早い人なら半年後には未練が一切なくなっているかもしれません。

別れた後の女性心理をくすぐる効果的な復縁までの３ステップ

別れた直後はどうしたらいいのか分からなくなる人も多いのではないでしょうか。

復縁を成功させたいのならステップを確実にふんでいく必要があります。

すぐに会いに行ったり、復縁したいと伝えたりするよりも、女性心理を見極めながら進めていきましょう。

以下の3ステップを参考にしてみてください。

①冷却期間を取る

冷却期間はお互いが冷静になるために絶対に必要です。復縁を成功させるには女性心理を理解した冷却期間を取ってください。

別れ方によって冷却期間は変わります。別れを告げたのがあなたからなら、1か月程度で連絡してみましょう。

女性からの場合は、成長したあなたの姿を見せなければいけないのでもう少し期間を開ける必要があります。

既婚者同士の復縁に必要な冷却期間は次の記事で紹介しています。

②相手の状況をうかがってみる

連絡する際は、いきなり自分の話をするのはやめましょう。

「最近どう？」のような当たり障りがなく返信しやすい内容から始めて相手の状況をうかがうのがおすすめ。

あなたに対し悪いイメージや警戒心がなければ、返信が来るはずです。

相手の様子を見ながら、徐々に距離を縮めていきましょう。

③正直に会いたいことを伝える

普通にやり取りができるようになり、関係が良い感じになってきたと思ったら会いたいと伝えてOKです。

実際に会った際はすぐに復縁を匂わせず、近況報告や相手の話を聞くことを意識しましょう。

友達として関係を再構築するところまでこぎつけたら、タイミングを見て復縁を切り出してみましょう。

冷却期間中に心を落ち着かせる方法

冷却期間中は不安が募り、少しでも早く復縁したいと思うことでしょう。

しかし焦りは禁物です。

自分の気持ちと冷静に向き合い、これまでの行いを振り返ったり、改善点を洗い出したりしないと、せっかく復縁できたとしてもまた破局してしまうこともあるからです。

不安や焦りが消えないときに心を落ち着かせる方法を3つ紹介します。

恋愛以外に夢中になれるものを探す

恋愛以外のことに思い切り没頭するのはかなり有効です。相手や復縁に対する執着心を減らすことができるでしょう。

考える暇がないほど夢中になれるものがおすすめです。

自分磨きに繋がりそうなことを新しく始めるのもいいですし、仕事が好きな人なら仕事に全集中するのもいいですね。

家族との時間を大切にする

ダブル不倫をしていた時間を自分の家族と過ごす時間にしましょう。

家族の顔をしっかりと見て話かけたり、他愛ない話で笑ったりするうちに、その時間が幸せなものだと再確認できるはずです。

これまでの何気ない毎日が家族のために生きる毎日に変わるかもしれません。

自分の気持ちを思い切り吐き出す

心の中にたまっている不安やストレスは一度吐き出してしまうとスッキリします。

もし気の置ける友人や同じ境遇の友人がいる場合は、思い切って話してみると気持ちが楽になるでしょう。匿名のSNSで書き込みをしてもいいですね。

それでもどの方法も気が乗らないときはプロの占い師に相談してみませんか？

秘密厳守はもちろん、適切なアドバイスももらえるでしょう。

既婚者同士で別れた後の女性心理を占い師に聞いてみるのもオススメ

こんな風に、状況の改善がしたくて悩んでいる人も多いでしょう。

その悩み、プロの占い師に相談してみませんか？

電話占いのいいところ

あなたが今、抱えているその辛い気持ちや心の痛みを聞いてもらえるだけでも、じつは心がスッ…とスッキリとします。

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「彼女は今、自分のことをどう思っている？」「どのタイミングで連絡したら良い？」など、復縁に向けた具体的なアドバイスがもらえるので、次の一歩を踏み出す勇気が出ること間違いなし！

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【まとめ】ダブル不倫で別れた後の女性心理はうつろいやすい

本記事では既婚者同士が別れた後の女性心理や復縁までのステップ、そして冷却期間中の過ごし方について解説してきました。

女性はダブル不倫が終わってしまったことに一度は落ち込むものの、時間の経過とともに吹っ切れていく傾向があります。

女性心理は複雑で変わりやすいため、単純に考えないようにしましょう。