既婚者同士の別れた後の男性心理とは？未練があるか別れのパターン別に解説

既婚者彼氏から告げられた突然の別れ。

音信不通になってしまっても、「別れてくれ」とハッキリと言葉にされたとしても、そう簡単に割り切れません。

自分の何が悪かったの？やり直すチャンスは無いの？あなたの頭の中は悲しみと絶望であふれていますよね。

しかし、まだ諦めないでください。
別れた後の男性心理にはさまざまなパターンがあり、チャンスがあるかもしれません。

本記事では次のようなことを解説します。

この記事を読めば、相手の心理を理解できたり、復縁への可能性を模索したり、新たな一歩を踏み出す助けになりますよ♪

【時間別】既婚者同士が別れた後の男性心理は？

「別れてほしい」と言った相手の心が理解できずに苦しむ女性は多いです。

何の前触れもなかったり、音信不通になったりした場合はなおさら気持ちの整理がつきませんよね。

実際、別れを切り出した男性はどんな気持ちなのでしょうか？

別れた後１～2週間

別れた直後、多くの男性は安心していることが多いです。

この安心感は、お互いの家庭を壊す危険性から開放されたことで生まれます。

しかし、お互いの家族にバレないまま関係を断ち切れたことに安心している一方で、どこか心に穴が空いた寂しさも抱えているのも事実…。

それでも、男性はまだ復縁する気にはなれない時期です。

別れた後1~2ヶ月

別れた後1~2ヶ月ほど経つと、男性は気持ちを切り替える時期に入ってきます。
今まで家庭を裏切っていた後ろめたさもあるのか、家族に尽くす男性も多いでしょう。

しかし、家族へ尽くすと決意した気持ちも日常のものになり、次第に馴れが出始めてしまう男性も中にはいます。

そうなると、あなたとの楽しいデートの記憶や刺激などが思い出のなかで美化され始め、ふとした時に「アイツどうしてるんだろう？」なんて考える瞬間も出てきますよ。

別れた後3ヶ月～

別れて３ヶ月近くなると、男性の心境も新たなステージへ進むことになります。
より現在の状況を客観的に見られるようになる一方で、あなたとの楽しい思い出に焦がれる人もいます。

復縁の可能性があるかは、男性が置かれている家庭内の環境、あなたとのお付き合いの満足度でパターンが別れます。

家庭環境	あなたとの思い出	復縁の可能性
良い	良い	なし
良い	悪い	なし
悪い	良い	あり
悪い	悪い	なし→この場合は別の人に向かう

元から彼と奥さんの関係が冷めていた場合は、よりあなたへの未練が募ることでしょう。

どうしても現在の状況や奥さんへの不満が出てきて、あなたといた思い出が良ければ良いほど、比べてしまうからです。

「本当に別れてよかったのだろうか？」と思い、復縁を考え始める人も出てくるでしょう。

しかし、時間が経てば経つほど、男性は気持ちの切り替えが終わり、新たな人生へ踏み出してしまいがち。

【パターン別】既婚者同士の恋に終わりを告げたあの人の心理は？

そもそも彼は何故ふたりの関係に終りを告げたのでしょうか。

彼とうまくいっていたと感じていたのならなおさら疑問に思いますよね。

ここからは既婚者同士の恋に終りを告げた男性心理を、別れのパターン別に解説していきます。

音信不通になった男性の場合

相手が一方的に音信不通になった場合は、つぎの２つの心理状態に陥っていると考えられます。

音信不通になったということは、奥さんに不倫がバレそうになったのかもしれません。
もしくは、あなたに本気になってしまいそうで怖くなったのかもしれません。

どちらにしろ音信不通という、あなたにとっては一番辛い選択肢を取ったことに対して、罪悪感を抱いているに違いありません。

本当は連絡したい気持ちがあるのに、プライドと葛藤している可能性もあります。

別れをハッキリと形にしていないので、彼のなかであなたへの未練はどんどん大きくなる傾向にあります。

別れの言葉を述べた男性の場合

別れをハッキリと言葉にしたのならば、彼のなかで何かしらの決意がある可能性が高いです。

しかし、人間なかなかそう簡単には割り切れません。
【時間別】別れた後の男性心理でもお伝えしましたが、時間を置くことで、さらにあなたへの未練が募る場合が考えられます。

ケンカなど、これといった理由がない場合だと、余計に別れてしまったことを後悔しがち。
彼の方から何らかのリアクションがあるかもしれません。

あなたから別れの言葉を述べた男性の場合

多くの場合、女性からフラれた男性は思い出を美化しがちです。
あなたを幸せにできなかったことや、フラれた悲しみに酔ってしまうことも。

また、そもそもが既婚者同士の恋ということもあり、引き留めたくてもできない男性も多いでしょう。

男性のプライドもあり、あなたの別れの言葉を承諾してしまった手前、自分から連絡することもできません。

このような理由から、あなたから別れを告げたのならば相手はもう諦めモードに入っている可能性が高いです。

ケンカ別れをした男性の場合

ケンカ別れは、お互いにモヤモヤしたものが残るもの。

別れてすぐならまだ冷静になれていないので、むしろ別れてせいせいした！と思うこともありますよね。

しかし、時間が経過すると

と、このように後に引きずる傾向があります。

最初は「別れてせいせいした！」と思っていたはずなのに、あなたのことが気になり、未練を感じて後悔し始めることでしょう。

別れた後の男性に未練がある場合の行動パターンとは？

どんな形であれ、別れてしまったけれど、お互いに未練が残るのはよくある話です。

自分に未練があればなおさら相手どう思っているか気になってしまいますよね。

ここからは男性側に未練がある場合の行動パターンをいくつか紹介します。

未練がある場合の行動パターン

あなたに未練がある場合の行動①　SNSをチェックされている

本当に相手があなたに未練を抱いていないのなら、あなたの動向をチェックする必要はありませんよね。

心のどこかであなたを気にしているからこそ、あなたのSNSをチェックするのです。

いろいろと探りを入れる男性も。

黙って見ているだけでなく、いいねやコメントを送ってきたのなら、構って欲しいアピールかもしれません。

あなたに未練がある場合の行動②　共通の友人を通して近況を探られる

お互いに共通の友人が居るのなら、彼が友人に頼んで近況を探ってくることもあります。

状況を探るということは、彼はあなたのことが気になっている証拠ですよね。

別れたという事実がありますので、いきなり直接的なリアクションが取れないという男性も多いです。

なのでSNSや共通の友人を使って遠回しにあなたのことを探ってきているのでしょう。

あなたに未練がある場合の行動③ストレートに連絡がくる

SNSやアプリを通じて出会い、共通の友人や知り合いなどが居ない場合は直接連絡をするしかありません。

男のプライドを抑えてでも、あなたとの繫がりが欲しいということですよね。

最初の連絡は、他愛のないものかもしれません。

しかし、あなたがまだ自分を忘れていないか、新たな恋人が居ないかなどを遠回しに探りを入れてくるのならば、未練があることは確定でしょう。

彼はあなたとの復縁を視野にいれているのかもしれません。

既婚者同士で別れた後の男性心理をくすぐる復縁までの３つのSTEP

別れたけれど復縁したいと感じるならば、行動に移さなければなりません。

男性は別れてからの期間が長くなればなるほど気持ちの整理がついてしまいます。

あくまで自然に男性心理をくすぐる必要があります。

STEP①　まずは相手と会える状況なのか整理する

復縁したいという気持ちは大切ですが、冷静さや気持ちの整理も大切です。

まずは自分が相手としっかり向き合って会えるのかを考えましょう。

寂しい気持ちや復縁したいという気持ちが先立っていると、相手に会っても伝えたいことがうまく伝えられないかもしれません。

ここは一度冷静に別れた原因やそれに対する対策などを考えましょう。

STEP②　冷却期間を置いてもう一度考える

どちらにせよ冷却期間は必要です。

別れてすぐはお互いに自分の家庭へと目が向きがちで、とくに男性は家族にバレる前に別れられたことに安心しています。

冷却期間の目安

冷却期間中に本当に相手と復縁してもいいのか、フラれてしまった場合はその理由についても考えてみましょう。
自分磨きをするのもおすすめですよ。

STEP③　友達として連絡を取ってみる

冷却期間を置いて、彼に連絡する準備ができたなら、まずは友人として連絡を取ってみましょう。

連絡の内容は他愛もない内容でOK。

自分の復縁したい気持ちをぶつけるのではなく、軽い挨拶から始めましょう。

冷却期間中に心を落ち着かせる方法

相手との復縁を願うのなら、冷却期間をおくことは重要です。

しかし、会えないと想いは募るもの。
余計に相手への気持ちが燃え上がり苦しい思いをする方もいることでしょう。

恋愛以外に夢中になれるものを探す

人間なにもしていないと一番気になっていることばかり考えてしまうものです。

彼のことを考えなくて済むように趣味に打ち込んだり、自分磨きをしたり、自分への投資をしてみませんか？

余計なことを考る時間を物理的に減らすことで、自分の心を落ち着かせることができるかもしれません。

もしやりたいことが無いのなら、自分が夢中になれるものを探してみるのも楽しいですよ。

家族との時間を大切にする

彼と別れたこの機会に、もう一度家庭と向き合うのもおすすめです。

彼に対して使っていた時間を、家族のために使うことで家族の大切さを再認識できるかもしれません。

家族との時間を過ごすなかで、彼に対する気持ちが落ち着き、新たな一歩を踏み出すきっかけにできますよ。

自分の気持ちを思い切り吐き出す

心を落ち着かせるためとはいえ、ガマンばかりでは体にも心にもよくありません。

そんな時はSNSなどを使って思っていることを吐き出してみるのも手です。

信頼しているネット友達などに話を聞いてもらうのもおすすめです。

ふたりの関係を秘密にしているのなら、リアルの友人の目に入らないように注意してくださいね。

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【まとめ】既婚者同士の恋の終わりは冷静に自分を見つめ直そう

本記事では、既婚者同士の別れた後の男性心理について解説してきました。

本記事のまとめ

別れてすぐはお互いに冷静になれない部分がありますので、どちらにせよ冷却期間は必要です。男性は別れてから1ヶ月から半年ぐらいまでが復縁のチャンスです。

もしあなたが新たな一歩を踏み出したいのに彼のことが忘れられないのなら、家族との時間を大切にしてみたり、新しく夢中になれるものを探すのがおすすめですよ。